Voyage gustatif en pleine conscience, où quand la sophrologie s’invite au royaume du goût…

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Bonjour à toutes et à tous,

J’ai l’immense plaisir de vous convier à une expérience unique le samedi 26 novembre à 20H au restaurant l’Essence du Goût à Pinsaguel :  « un voyage gustatif en Pleine Conscience »

Avec la complicité de Yael en salle et Marjolaine en cuisine, les yeux bandés, laissez vous, en toute confiance, guider par ma voix, pour un moment de plaisir intense, à la découverte de multiples saveurs…

A l’aveugle ?!…                            

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Pas de panique, il ne s’agit pas d’une soirée dans le noir intégral, où dès que vous passez la  porte du restaurant, vous devenez un aveugle: livré à vous même, perdu sans vos repères visuels! Expérience des sens, certes, mais de façon forcée, et qui peut vite devenir désagréable, voire angoissante pour certains : qu’est-ce que je mange? où je mange? à coté de qui je mange? Ai je l’air ridicule?… Bref, même si ça peut être très ludique et finir en éclat de rires, il s’agit surtout de tester vos capacités d’adaptation façon « koh lanta« !

Yeux fermés… corps relâché…tête centrée…

Une dégustation sophrologique ressemble avant tout à une célébration du goût, grâce à l’activation d’un état de pleine conscience : vous, imergé dans le moment présent, à l’écoute exclusive de vos sens, puis vous dans un moment de partage convivial de cette expérience unique avec vos proches

Après l’accueil chaleureux de Yael, organisatrice en Chef de cet évènement, moi, Juliette, je vais vous amener doucement à vous centrer sur vous… sur votre respiration calme… et éveiller progressivement vos 5 sens au niveau corporel et mental… Les yeux fermés…qui vont être ensuite bandés pour faciliter la suite de votre voyage gustatif grâce à vos 4 autres sens

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En route pour la première destination: « l’Entrée »

Et c’est parti pour le 1er set de cette soirée l’entrée : …avec ma seule voix pour repère… faites confiance à vos doigts… vos narines… vos lèvres…votre bouche …votre palais… et même vos oreilles (!)… Laissez vous guider par votre corps pour ressentir pleinement les saveurs secrètes concoctées par Marjolaine

Découverte, Surprise (!), Etonnement, Emerveillement…Délectation de vos papilles gustatives et toutes les autres sensations que vous allez vivre intensément, grâce à cette magie de la  pleine conscience accessible à tous par le guidage sophrologique

Des moments guidés, des moments de partages, et bien sûr des moments libres …

Puis au moment où cela vous sera confortable, retirez votre bandeau pour finir cette première dégustation avec vos convives, dans le respect de l’ambiance feutrée nécessaire à vos voisins pour que chacun vive cette expérience à son rythme… dans sa bulle

Et enfin, après une remontée des lumières et de ma voix … à votre libre choix, échangez vos impressions et vos découvertes au micro, dans un petit quizz sur: « Alors, que venez vous de déguster ? »… « Comment cela s’est-il passé? » 

ambianceNous nous accorderons alors une petite pause « visuelle », puis nous reprendrons ce rituel: descente sophronique, mise du bandeau et dégustation du plat principal…

Et enfin le dessert… en prenant soin de vous laisser des moments de partages conviviaux à vos tables, pour que ce moment soit aussi complètement le vôtre, dans ce plaisir d’une soirée au restaurant en bonne compagnie…

J’arrête d’en parler, venez surtout le vivre, en live !

J’ai hâte de vous accueillir ce samedi 26 novembre 2016 à Pinsaguel, pour cette première soirée spéciale « Diner à l’aveugle » de l’Essence du Goût, qui j’en suis sûre, ne sera pas la dernière!…              A vos réservations ! c’est par ici ↓capture-decran-2016-11-19-a-22-01-43

 

Juliette,                                                                                                                                Cap toujours fixé vers le Zen…

 

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