Comment se passe concrètement votre accompagnement en sophrologie?

La méthodologie de l’accompagnement individuel en sophrologie consiste en 6 étapes:

1. Vous prenez contact avec moi par le formulaire de contact ou par téléphone, nous échangeons brièvement et nous prenons RDV.
2. Vous allez faire avec moi une première séance de 1h30, pour faire connaissance et faire un test de sophrologie. Cela permet de vérifier que la sophrologie et mon accompagnement vous conviennent 🙂
   • Vous pouvez régler cette séance en CB sur ce lien pour recevoir directement votre facture oar mail:  https://sophrologie-cap-zen.kneo.me/shop/view/5A9B8C
3. Vous décider de commencer un accompagnent régulier en sophrologie, au rythme de 2 séances d’1H30 par mois minimum durant les 3 premiers mois. Les séances vont se dérouler comme suit :
   •  Accueil – débriefing rapide de ce qui s’est passé depuis la dernière séance et notamment le travail fait par vous entre les séances (20mn)
   • Présentation du contenu de la séance : thématique, intention de séance et exercices proposés (5mn)
   • Séance de sophrologie : 45 mn (film de la séance enregistrée sur votre téléphone ou sur un espace privé internet et fiche de séance remise, pour la refaire quand vous voulez et à votre rythme d’ici la prochaine séance)
   • Débriefing de la séance, objectifs concrets d’utilisation des exercices d’ici le prochain RV, thème de la prochaine séance,  règlement, et date de la prochaine séance : 15mn.
   • Vous pouvez commander cette séance en cliquant sur ce lien : https://sophrologie-cap-zen.kneo.me/shop/view/CF913A ——-
4. En milieu de programme, un point sera fait sur l’objectif fixé en début d’accompagnement, les étapes réalisées à ce jour et ce qu’il reste à faire pour réussir cet objectif dans les délais prévus au contrat. Un réajustement du programme pourra être nécessaire pour atteindre votre objectif.
5. La fin de l’accompagnement se fait avec une séance spécifique de clôture :
6. Rappel de l’objectif initial:10mn
7. Validation de l’objectif réalisé et du chemin parcouru: 5mn
8. séance finale de sophrologie pour ancrer ce succès dans le futur: 30mn
9. clôture de l’accompagnement avec les dernières recommandations pour en garder les bénéfices… à vie?! 15mn

A tout moment, vous pouvez décider de stopper votre programme d’accompagnement. Je vous demanderais seulement de vous engager à faire une dernière séance de clôture pour respecter votre processus de changement initié par ces séances pour le faire durer le plus longtemps possible…

Durant l’accompagnement, une séance de 2H consacrée à votre étude de personnalité (profilage) peut vous être proposée afin de personnaliser davantage votre accompagnement. Elle sera faite, avec votre accord, au moment que je jugerais le plus opportun pour vous.

Vous pouvez commander cette séance en cliquant sur ce lien : https://sophrologie-cap-zen.kneo.me/shop/view/F9899D Puis vous pouvez fixer la date de ce RV via Doctolib