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La Danse Initiatique® reprend cette semaine ;-) !!!
Bonjour bonjour! la nouvelle saison de danse initiatique® pour les femmes va démarrer les 15 et 16 décembre prochain !!! Danse de l’Être ou atelier Immersion, à vous de choisir … La Danse…
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La Sophrologie pour bien dormir … pourquoi ça marche?
La sophrologie est-elle vraiment efficace pour bien dormir et passer des nuits réparatrices ? La semaine dernière, soit un mois après la reprise de l’atelier, j’ai commencé ma petite enquête sur un thème…
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Pratiquer la sophrologie : en groupe ou en individuel ?
Ca y est ! C’est décidé ! En 2017 vous allez prendre soin de vous et suivre des séances de sophrologie… Voici la première question que l’on me pose régulièrement : « Bonjour Madame, je suis…
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Voyage gustatif en pleine conscience, où quand la sophrologie s’invite au royaume du goût…
Bonjour à toutes et à tous, J’ai l’immense plaisir de vous convier à une expérience unique le samedi 26 novembre à 20H au restaurant l’Essence du Goût à Pinsaguel : « un voyage gustatif en…
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Le Training Autogène de Schultz amélioré grâce à la sophrologie (+ un cadeau)
Découvrez dans cet article comment la sophrologie s’est inspirée du training autogène de schultz pour l’incorporer par petites touches subtiles à un moment clef de la séance, rendant les avantages de cette méthode…
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Reprise de l’atelier de sophrologie Cap Zen 2016-2017 à Pins Justaret
Et c’est repartit pour une nouvelle année de relaxation ! Dès ce WE, Pins-Justaret et tous les villages voisins ont fait la promotion des loisirs proposés aux habitants. J’ai donc repris mon habit…
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Reprise de l’atelier de sophrologie Cap Zen à Pins Justaret
La rentrée scolaire sonnant le glas des vacances, il est temps pour vous de choisir votre loisir pour l’année! Pour faire la promotion de l’atelier de sophrologie Cap Zen de Pins Justaret, au…
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De la musique relaxante gratuite pour vous détendre
Pour simplement se détendre, il suffit parfois de mettre un fond musical agréable et zen. Découvrez dans cet article pourquoi cela procure des effets bénéfiques et où vous pourrez trouver de la musique…
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Le surmenage et ses symptômes (3/3) : Retrouvez votre calme grace à la sophrologie
Nous avons déjà abordé dans des articles précédents comment remédier, avec la sophrologie, à 2 symptôme de surmenage: la fatigue chronique et l’insomnie. Découvrez dans ce dernier article un nouvel…
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Le surmenage et ses symptômes (2/3) : Remédier à l’insomnie avec la sophrologie
Le surmenage et ses symptômes … nous avons vu dans l’article précédent un premier symptôme : la fatigue chronique. Découvrez dans ce second article un nouvel exercice de sophrologie pour traiter un deuxième symptôme :…
